經常吃蜂蜜的好處 長期吃蜂蜜對人體有什麼好處

1、長期喝蜂蜜的人不容易發生便祕和大腸癌，因為蜂蜜有很好的潤腸通便的功效，能夠減少大腸當中的毒素與腸黏膜接觸的面積和時間，通過排便而有很好的預防便祕和減少大腸癌的好處。

2、長期喝蜂蜜的人不容易消化不良，因為從中醫食療的角度上來講蜂蜜能夠調補脾胃，經常喝蜂蜜能夠滋潤脾經和胃經，提高脾胃的運化能力，增進胃口。

3、所以長期喝蜂蜜的人不容易發生消化不良，而有很好的胃口。