香蕉和板栗能一起吃嗎 香蕉和板栗可以一起吃嗎

1、香蕉和板栗能一起吃，但香蕉和板栗的成分中都含有較多澱粉，因此建議適量吃為宜。

2、香蕉中富含豐富的維生素和果膠，班裡富含油脂和纖維素，一起吃潤腸通便、一定程度上降低膽固醇;辦理和香蕉都富含鉀離子，一定程度上課降低體內鈉離子的含量，因此可將血壓。