小孩子吃黃油的好處和壞處 小孩子吃黃油的利與弊

1、吃黃油好處：（1）幫助發育：黃油中含有豐富的維生素A和維生素D，其中維生素A是視網膜在發育過程中所必須的營養成分，小孩子適當吃一點黃油對提升視力、保護眼睛有很好的幫助。而維生素D，不僅可以提高腸胃對鈣鹽的吸收，還可以促進腎小管細胞對磷離子的重吸收，吃黃油可以幫助骨骼組織發育。除此之外，黃油裡面的銅離子，對頭髮、面板、心臟、大腦、肝臟等組織器官的發育也有重要作用。（2） 補充營養：小孩子生長髮育所需要的脂肪、礦物質、維生素等營養物質，黃油裡面都含有。

2、吃黃油壞處：黃油裡面含有大量的脂肪和膽固醇，小孩子如果經常大量食用，就容易引發身體發胖，身體過於肥胖不僅對心肺功能會產生一定的影響，還會引發自卑心理。