矯正近視有什麼辦法 這幾大招可以幫助你

說起近視，我們都會想到眼鏡，因為近視之後我們都會通過戴眼鏡來看清外面的世界，近年來，近視的人也變得越來越多了，那麼，你知道有什麼矯正近視的方法嗎？

我們大多數人一出生就可以擁有明亮的大眼睛，但是隨著電子科技的發展，我們的近視人數也慢慢的增多，而且當代的學生近視的人數佔比較多，導致近視的原因有可能是學業的負擔，也有可能是科技的發展，我們沉迷於電子產品中，而導致了近視。

當中要數國小生的近視率增加的快，因為他們接觸的電子商品多了，久而久之，近視也在慢慢形成，我們都知道近視是一件很痛苦的事情，因為不戴眼鏡的時候是看不清東西的，有什麼辦法能幫助矯正我們的近視的呢？讓我們一起看看吧！

1、採用正確的用眼方式。當你在坐著寫字、看書時應該要挺直腰來，眼鏡離書30cm遠，不可以在強光下看書，也不可以在弱光下看書，在走路時也不能看書，這樣會加深近視的度數的，對眼睛不好，只要堅持保持正確的用眼才能達到矯正近視的目的。

2、眼保健操。這個眼保健操是可以幫助我們消除疲勞的，如果用眼過度時做一下這個眼保健操，就不會使度數加深，還能在一定程度上矯正近視。

3、眺望法。這個方法可以幫助我們調節瞳孔的收縮的，這樣也是可以矯正近視的，雖然效果沒有很大，但是也是有一定的幫助的，首先要眺望遠方30s，然後再近看自己的手掌5s，如此的反覆就可以了，一天做20次左右。

以上這些都是矯正近視的方法，你學會了嗎？