石斛搭配什麼最佳燉湯 石斛煲湯最佳搭配是什麼

1、石斛和花旗參、麥冬、雞湯等一起搭配煲湯效果好。

2、花旗參：石斛具有疏清虛熱、滋陰生津的作用，可以搭配補氣養陰作用的中藥材，如花旗參，可以增強機體抵抗力、益氣養陰生津，適用於腎虛、肺燥熱、年老便祕的病人。但要禁止吃冷食、辛辣、油膩的食物，平時也要多注意休息。

3、麥冬：麥冬具有潤肺養陰、益胃生津、清心除煩作用，和石斛一起配合煲湯，可以促進養陰生津，改善腸道蠕動，能有效緩解病人便祕的情況。但是脾胃虛寒、腹瀉的病人禁止食用，孕婦要謹慎使用麥冬和石斛。

4、雞湯：雞肉本身便有滋陰壯陽、補氣養血的作用，在熬雞湯時放入適量的石斛，不僅可以滋陰清熱，還能讓女性美容養顏。適合孕婦食用，但是孕早期不要吃石斛，容易引發流產。