苞米不能和什麼一起吃 苞米不能和什麼食物同吃

1、苞米一般不能和海螺、黃豆、土豆等食物一起吃，也不能和降壓藥物同時食用，可能會造成不良影響。苞米屬於粗糧營養價值很高，但是也有一定的相剋食物，還要及時瞭解一下，以免影響身體健康。

2、苞米中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素和維生素等多種營養元素可以補充機體所需營養，可以增強機體的抵抗力，而且當中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠在一定程度上抗動脈粥樣化。但是苞米避免和海螺一起同吃，因為苞米中的營養物質與海螺結合會產生毒素造成食物中毒。而且在吃苞米的同時儘量避免和一些其他不易消化的粗糧一起吃，比如黃豆、土豆、番薯、燕麥等食物，可能會引起腸胃脹氣，消化不良造成腸胃不適。

3、糖尿病患者不宜食用，因為苞米含糖量較高容易導致血糖升高，不利於病情的控制。