吃雞蛋能喝純牛奶嗎 吃雞蛋可不可以喝純牛奶呢

1、雞蛋和純牛奶是否可以一起吃，需要根據食用者的自身情況進行綜合判斷，若自身對雞蛋和純牛奶均不過敏，通常可以適量地一起吃，但不建議大量吃，當自身對雞蛋或純牛奶過敏時，則不可以一起吃。

2、雞蛋和純牛奶均屬於日常生活中較為常見的食物，含有一定量的蛋白質以及多種礦物質、微量元素等，若自身對雞蛋和純牛奶均不過敏，兩者通常可以一起適量地吃，吃後能滿足自身所需要的營養成分。但不建議大量吃雞蛋和純牛奶，以免會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹脹等不適症狀。

3、當自身本身對雞蛋或純牛奶過敏，或存在乳糖不耐受現象時，不可以一起吃，以免引起過敏反應，可導致面板區域性出現丘疹，並伴有瘙癢等症狀，嚴重時還會造成過敏性休克。

4、建議在日常生活中保持飲食的多樣性，一日三餐應定時、定量，以免出現營養不良或消化不良的情況，並且要根據自身情況進行適當鍛鍊，如打太極拳、瑜伽、游泳等。