冬瓜荷葉茶怎麼製作 這些方法你都學會了嗎

隨著人們生活品質的提高，人們對養生方面也有了越來越高的要求，在炎熱的夏季冬瓜荷葉茶是很好的選擇。今天就讓小編給大家介紹一下冬瓜荷葉茶的製作方法吧。

一、冬瓜荷葉茶的配料及製作方法

1、首先我們需要準備的材料有乾的冬瓜片、乾的荷葉、還有枸杞、幹山楂、玫瑰花、決明子等。冬瓜和荷葉是主要的原料。

2、上面所說的這些原料在花茶店和超市裡面都可以買到，如果想自己製作也可以。

3、準備好材料後就可以開始煮茶了，首先在茶壺裡面放入水，然後再放入冬瓜片、荷葉、枸杞、山楂、玫瑰花和決明子。

4、大概熬15分鐘就可以了，可以根據自己的喜好在裡面加入糖。

二、冬瓜荷葉茶的功效及作用

1、冬瓜荷葉茶可以清熱解毒和美容養顏，而且長期喝還有減肥的作用，很多女生減肥會喝它。

2、冬瓜荷葉茶還可以潤腸通便，緩解便祕的功效，如果經常便祕的人可以喝它。

3、冬瓜荷葉茶還可以降低血脂和血壓，因為它可以讓血的濃度降低，裡面含有的油脂減少。

4、它還可以消除浮腫，如果身體經常浮腫的人可以喝它。

5、冬瓜荷葉茶對於產婦來說它還有催乳的功效。

三、冬瓜荷葉茶的禁忌

1、月經期間的女性不可以喝，它是良性的，會讓你痛經。

2、孕婦也不能喝，它的涼性不利於胎兒在腹中的成長。

3、胃不好的人也不能喝，它會沖淡你的胃液，讓裡不容易消化，造成胃脹。

4、血壓低的人不能喝，平常要多注意去查一下血壓。

5、不能過度的飲用它，喝一段時間就要換別的喝。

經過小編的介紹你對冬瓜荷葉茶的製作有一定的瞭解了吧。