術後補血補氣吃什麼最快最好 術後補血補氣吃啥最快最好分享

1、術後人的身體都比較虛弱，要多吃一些，含有鐵豐富的食物或者蔬菜，比如動物的內臟或者牛肉，羊肉，菠菜，蛋類，魚類，黑木耳等。

2、還可以服用一些補氣的藥物來調理，比如人蔘，黃芪，白朮，紅棗，桂圓等。還可以多食用，葡萄乾，葡萄乾含有非常豐富的鈣，磷，鐵，以及多種維生素和氨基酸，是術後以及老年體弱貧血者，過度勞累者滋補的佳品。