泡頭的好處 泡蒜頭的好處介紹

1、泡蒜頭可促進新陳代謝，調整血液酸鹼值，可消除疲勞，降低血壓，幫助消化。可增強解毒功能，避免正常細胞向癌細胞轉化，具有消炎的作用。

2、可促進胰島素分泌，增加組織細胞對葡萄糖利用，起到降血糖作用。脾胃虛弱的人最好不要吃，大蒜的刺激性很強，很容易使胃黏膜充血水腫，加重病情。

3、平時要養成良好的飲食習慣，注意飲食的衛生。