睡前吃生蘿蔔好嗎 睡前吃生蘿蔔好不好
來源:時尚少女範 2.27W
1、睡前吃生蘿蔔不能好。
2、一般來說晚上的機體代謝能力下降,吃太多東西會加重腸道的負擔,所以不論什麼食物,在晚上的時候都不能吃太多。如果晚上想吃蘿蔔,可以把蘿蔔做熟再吃。蘿蔔可以熬湯,也可以燉菜,味道和功效都會比生蘿蔔要好。
1、睡前吃生蘿蔔不能好。
2、一般來說晚上的機體代謝能力下降,吃太多東西會加重腸道的負擔,所以不論什麼食物,在晚上的時候都不能吃太多。如果晚上想吃蘿蔔,可以把蘿蔔做熟再吃。蘿蔔可以熬湯,也可以燉菜,味道和功效都會比生蘿蔔要好。