四物湯的副作用有哪些 教你如何喝出健康

四物湯主要由白芍、當歸、熟地、川芎四種中藥熬製而成的。它對於女性的身體有著很大的好處，但是同時也有一些對人體不好的副作用，這些副作用女性們一定要了解。

四物湯是一道藥膳。這是一種滋補效果非常好的湯，受到很多女性們的喜愛。正因為它的滋補作用比較強，很多女性認為喝的越多越好。其實不然，無論吃什麼喝什麼都要有一個限度。喝多了四物湯也是會產生一定程度上的副作用的。那麼四物湯具體都有哪些副作用呢？

一、容易上火。

因為四物湯本身作為一種滋補湯，對於那些平時體質就是熱性體質的人來說，會呈現火上澆油的效果。十分容易上火，因此如果你平時體質就比較熱，那麼就應該少喝四物湯。將精力放在敗火降溫上。

二、容易腹瀉。

四物湯裡面含有的一些白芍酸等物質非常容易傷胃，對於那些腸胃本來就不是很好的人來說，傷胃效果更加明顯。如果喝多了很容易引起腹瀉，不僅對身體起不到滋補養顏的作用，反而對身體有害。

三、口乾舌燥。

四物湯本身屬於溫補性質的，喝少一點沒事，但是喝多了就很容易引起口乾舌燥的問題。因為它營養價值比較高，如果人體攝入的營養過剩了，就會多多少少出現各種毛病，比如口乾舌燥的問題等等。因此這一點我們一定要注意。

四、容易失眠。

一種補品如果吃太多了身體就會出現不良反應，有時候會出現晚上睡不著的症狀。四物湯中的物質有加速血液的迴圈的作用，如果經常喝的話有可能讓身體扛不住，從而讓你的精神過剩。導致失眠的狀況，這樣的話還不如不喝。所以喝的時候我們一定要控制好量。