減肥可以吃豬肉嗎 減脂期間可以吃豬肉嗎
來源:時尚少女範 1.95W
1、減肥期間一般是不可以吃豬肉的,因為豬肉的脂肪含量比較高,是最容易發胖的食物,吃豬肉對減肥的效果會有不好的影響。
2、但是減肥期間並不是不能吃肉,可以在中午吃一些雞胸肉或者牛肉,能夠為身體補充碳水化合物,又不會增長脂肪,不過最好吃清煮的,不要放太多油和鹽等調味料。
1、減肥期間一般是不可以吃豬肉的,因為豬肉的脂肪含量比較高,是最容易發胖的食物,吃豬肉對減肥的效果會有不好的影響。
2、但是減肥期間並不是不能吃肉,可以在中午吃一些雞胸肉或者牛肉,能夠為身體補充碳水化合物,又不會增長脂肪,不過最好吃清煮的,不要放太多油和鹽等調味料。