橙子與牛奶能一起吃嗎 橙子和牛奶可以一起吃嗎

1、橙子和牛奶是不太建議一起吃的。

2、因為橙子中含有非常豐富的維生素C，它的酸性的物質可能會影響牛奶中的蛋白質的消化和吸收，容易引起來蛋白凝結成塊，會出現一些吸收不良的情況，甚至還會出現腹痛、腹瀉這樣的情況，尤其是對於胃腸功能不好的人群，可能更容易造成這樣的症狀。

3、所以說這兩種食物應該分開吃是比較好的。不單是橙子，其他的那其他的一些水果，含VC含量比較高的水果，也都不太建議跟牛奶來一塊兒搭配吃。所以在喝牛奶，要注意這一點。