牛奶和蛋可以一起吃嗎 牛奶和蛋能不能一起吃
來源:時尚少女範 1.56W
1、牛奶與雞蛋可以同食。
2、牛奶和雞蛋裡面都含有非常豐富的蛋白質、維生素、礦物質和脂肪等,而且他們裡面含有的其他成分也並不衝突,所以是可以放在一塊吃的。適當地搭配食用可以迅速補充人體所需營養,促進身體發育和骨骼生長。對預防骨質疏鬆也是非常有幫助的。但是要注意不能吃得過多,否則容易加重腸胃負擔,從而引起消化不良等症狀。
1、牛奶與雞蛋可以同食。
2、牛奶和雞蛋裡面都含有非常豐富的蛋白質、維生素、礦物質和脂肪等,而且他們裡面含有的其他成分也並不衝突,所以是可以放在一塊吃的。適當地搭配食用可以迅速補充人體所需營養,促進身體發育和骨骼生長。對預防骨質疏鬆也是非常有幫助的。但是要注意不能吃得過多,否則容易加重腸胃負擔,從而引起消化不良等症狀。