羊肉與蝦能一起吃嗎 羊肉與蝦可以一起吃嗎

1、羊肉和蝦可以少量地一起吃，但不要吃得太多。羊肉本身就是一種熱食，而蝦則是一種冷食。可對抗各自的副作用，但吃多了則有可能引起寒熱錯亂，引發腹痛、腹瀉等現象。並且羊肉和蝦子都屬於發物，一起食用時可能會加重過敏症狀。

2、常吃蝦，可以補鈣，蝦的蛋白質含量高。羊肉具有補氣養血，增強機體抵抗力的作用，營養價值很高。平時儘量清淡飲食，以蔬菜為主，以肉類為輔，不吃過於油膩，辛辣食物有利於身體健康。