新鮮烏梅的正確泡水方法 新鮮烏梅如何泡水喝

1、取七八個烏梅洗淨，直接放在大一點的玻璃杯中，然後衝入沸水，蓋好杯子蓋，悶泡3到5分鐘以後取出，裡面的湯汁可以直接引用，另外再用烏梅泡水喝時，還可以加入適量的冰糖，這樣會讓泡出的湯汁酸甜爽口特別好喝。

2、烏梅雖然能直接泡水喝，但這麼做不能讓烏梅中的營養全部吸出，最好的做法是把適量的烏梅直接放在小鍋中，加入清水和冰糖以及少量乾草，一起熬煮，開鍋以後再熬5到10分鐘，然後把得到的湯汁取出代茶飲用就可以。