酸梅乾泡水喝的正確方法 酸梅乾泡水喝的正確方法介紹

1、酸梅乾是一種可以直接泡水喝的健康食材，人們在需要的時候可以取3到5顆酸梅乾，直接放在玻璃杯中，然後衝熱水，30秒之內，把裡面的熱水倒掉，重新注入熱水，熱水的溫度最好在98度以上，這樣可以讓酸梅乾中的營養成分儘快析出到水中。

2、酸梅乾在泡好以後，先別急著飲用，等它溫度降低，降到50度左右以後，再加入適量的蜂蜜調味，這樣會讓泡出的酸梅乾水酸甜爽口，特別好喝，而且能讓人體吸收更豐富的營養，它能潤肺止咳也能保健身體。