雞蛋不能和什麼一起吃喝

雞蛋不能和以下食物一起吃喝：

1. 酸果汁：酸果汁中的酸性物質會影響雞蛋中的一些營養成分的吸收，降低其營養價值。

2. 牛奶：雞蛋中的蛋白質和牛奶中的蛋白質結合會產生一種物質，給人體帶來不適，甚至引起消化不良。

3. 某些水果：某些水果中含有的鞣酸會和雞蛋中的鐵結合，影響鐵的吸收。

總體來說，雞蛋的蛋白質和某些食物中的物質結合時，可能會降低雞蛋的吸收效果，所以最好單獨食用。