香蕉燕麥棒做法圖解 瘦身必備零食
來源:時尚少女範 3.1W
1、香蕉切成塊,在碗裡用勺子壓成泥。不用壓得過於稀碎哈。
2、燕麥和乾果倒進碗裡,攪拌均勻。
3、把混合物倒進模具,用勺子壓平壓實。
4、烤箱預熱180度,烤約35分鐘。取出晾涼。
5、涼透後用鋒利的刀切成條狀。密封冷藏儲存哦。
1、香蕉切成塊,在碗裡用勺子壓成泥。不用壓得過於稀碎哈。
2、燕麥和乾果倒進碗裡,攪拌均勻。
3、把混合物倒進模具,用勺子壓平壓實。
4、烤箱預熱180度,烤約35分鐘。取出晾涼。
5、涼透後用鋒利的刀切成條狀。密封冷藏儲存哦。