什麼東西不能一起吃黑芝麻

黑芝麻不宜與高鐵食物一起食用，因為黑芝麻含有較高的草酸，而鐵元素與草酸結合會影響鐵的吸收。所以最好不要將黑芝麻與富含鐵的食物一起食用，以免影響身體對鐵元素的吸收。