蜂蜜和粥一起煮好嗎

蜂蜜可以被加入煮粥的過程中。將蜂蜜加入粥中可以增加食物的甜味，並且蜂蜜還具有抗菌和抗氧化的功效。然而，煮粥時要注意蜂蜜的加入時間，通常是在粥煮熟後才加入，以免高溫煮沸會影響蜂蜜的營養價值。另外，過度加熱蜂蜜也可能使其失去一些營養成分。因此，最好是在將煮好的粥裝盤後，根據個人口味調入適量的蜂蜜。