橙子和什麼榨汁有營養 橙子和什麼榨汁好喝又營養

1、橙子和香蕉、菠蘿、梨榨汁有營養，香蕉：裡面含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分，另外還有橙子中沒有的鉻元素，兩種水果一起榨汁不僅好喝，還又增加了營養成分。

2、菠蘿：裡面含有豐富的維生素、果糖等成分，橙子中這些成分的含量也相對比較高，兩種水果一起榨汁，可以補充多種維生素。

3、梨：裡面膳食纖維、蘋果酸、果糖、礦物質、維生素等營養成分含量比較高，膳食纖維可以促進腸胃蠕動幫助食物消化，同時兩種水果中都含有維生素的成分，是體內不可缺少的營養物質。