晚餐吃什麼簡單又好吃

晚餐吃什麼簡單又好吃

功效：
這道晚餐菜品既簡單又好吃，能夠提供豐富的營養和能量，滿足晚餐的需求。其中材料搭配合理，能夠給身體帶來豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有助於增強免疫力和促進消化系統的健康。

材料：
- 雞胸肉
- 洋蔥
- 蒜蓉
- 青椒
- 土豆
- 鹽、胡椒粉、生抽、料酒

做法步驟：
1. 將雞胸肉切成塊狀備用。
2. 洋蔥、青椒和土豆分別切成塊狀。
3. 熱鍋加入適量的油，加入蒜蓉炒香。
4. 加入雞胸肉煸炒至變色。
5. 加入洋蔥、青椒和土豆繼續翻炒。
6. 倒入適量的生抽、料酒、鹽和胡椒粉，炒勻使調味品均勻滲透。
7. 加入適量的水，蓋上鍋蓋，燉煮10-15分鐘，直至土豆變軟糯。
8. 最後，根據個人口味適量新增鹽和胡椒粉進行調味即可。

注意事項：
1. 在加入調味品和水後，要攪拌均勻，以保證調味品的均勻分佈。
2. 燉煮時間可根據個人口感和土豆的軟糯程度進行適當調整。

這道晚餐菜品簡單易學，所需材料容易購買，製作過程中無需複雜的烹飪技巧，適合新手在家烹飪。它不僅美味可口，而且提供了豐富的營養，是一道適合全家人共享的晚餐佳餚。在享受美食的同時，還能為身體提供所需的營養，保持身體健康。趕緊學起來，做一頓簡單又美味的晚餐吧！