飲食 小米和木耳一起煮好嗎 來源:時尚少女範 2.03W 小米和木耳可以一起煮,在中國菜中常常有小米木耳湯的做法。小米有助於補充能量和提供纖維,而木耳富含蛋白質和多種維生素。它們一起煮可以增加口感和營養價值,是一道健康美味的搭配。 木耳