銀耳和薏米一起煮好嗎

銀耳和薏米是可以一起煮的。銀耳是一種營養豐富的食材，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有滋陰潤肺、養顏美容的功效。薏米是一種常見的美容養顏食材，富含膳食纖維和多種營養物質，有利尿、消腫和淨化腸胃的作用。可以將銀耳和薏米一起煮成甜品，如銀耳薏米羹，能夠滋潤肌膚，補充營養，也容易被身體吸收。