藍莓不能和啥一起吃

藍莓通常可以和許多食物一起搭配食用，但一些人可能對以下食物與藍莓一起食用後出現不適或影響吸收:

- 乳製品: 有些人可能對藍莓和牛奶、酸奶、乳酪等乳製品的組合不耐受或引起消化不良。

- 某些藥物: 藍莓富含維生素C和多酚類化合物，可影響某些藥物的吸收效果。特別是一些抗氧化劑、抗凝劑和抗抑鬱藥物可能受到影響。如果正在服用藥物，最好在食用藍莓前諮詢醫生。

- 某些水果: 藍莓與某些水果搭配食用可能導致胃部不適，特別是與某些酸味強烈的水果(如柑橘、菠蘿)同時食用。

總之，每個人的體質和健康狀況不同，所以對食物的反應可能也不同。如果對特定食物的組合有疑慮，建議詢問醫生或營養師進行諮詢。