木耳能不能和小米一起吃

木耳和小米是可以一起食用的。木耳和小米都是常見的食材，它們在烹飪中可以互相搭配。木耳是一種營養豐富的食材，富含蛋白質、纖維和多種維生素，常食用有益於身體健康。小米則是一種穀物，富含碳水化合物、蛋白質、纖維和多種礦物質，也是人們常食用的食材之一。因此，在烹飪中可以將木耳和小米一起搭配使用，可以增加菜品的口感和營養價值。