銀耳能不能和海蔘一起煮粥

銀耳和海蔘可以一起煮粥。銀耳是一種富含膠原蛋白和纖維素的食材，對面板和腸道有益。海蔘則是一種高蛋白、低脂肪的海產品，具有滋補作用。將銀耳和海蔘一起加入粥中煮熟，可以提供豐富的營養，增進食慾，味道也會更加鮮美。