煮雞蛋和蛋白粉一起吃好嗎

可以一起吃。煮雞蛋是一種優質的蛋白質來源，而蛋白粉也提供高質量的蛋白質。將它們結合在一起可以為身體提供更多的蛋白質，有助於肌肉修復和生長。但是，要注意適量攝入，避免蛋白質攝入過量。另外，如果有特殊的飲食限制或過敏史，應該在使用蛋白粉之前諮詢醫生或營養師的建議。