菠菜粉絲和什麼不能一起吃

來源:時尚少女範 1.87W
菠菜粉絲和什麼不能一起吃

菠菜粉絲不能與豆腐一起吃。因為菠菜含有維生素C,而豆腐中的鈣離子會與維生素C發生反應,降低維生素C的營養價值。所以最好將菠菜粉絲與其他食材搭配,而不是與豆腐一起食用。

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