薏米和菠菜能不能一起吃

薏米和菠菜可以一起吃。薏米是一種健康的穀物，富含蛋白質、纖維和多種維生素，有助於提供能量並促進消化。菠菜是一種綠葉蔬菜，富含維生素C、維生素K、葉綠素和纖維，有助於提高免疫力和促進消化。將薏米和菠菜一起搭配食用可以豐富營養，同時提供蛋白質、纖維和多種維生素，有益於健康。