蘆筍和紅薯葉能不能一起吃

蘆筍和紅薯葉可以一起食用。蘆筍是一種低熱量、高纖維的蔬菜，富含維生素C、維生素K和葉酸等營養物質，有利於消化和免疫系統。紅薯葉也富含纖維、維生素A、維生素C和礦物質等營養物質，有助於促進血液迴圈和增強免疫力。因此，將蘆筍和紅薯葉一起食用，可以豐富營養，提供多種健康益處。