紅薯不能與什麼食品一起吃

來源:時尚少女範 1.2W
紅薯不能與什麼食品一起吃

紅薯不宜與海鮮一起食用。紅薯中含有一種物質叫做澱粉酶抑制劑,而海鮮中含有豐富的蛋白質,兩者一起食用可能會抑制消化酶的活性,影響消化吸收,甚至引起不適。因此,為了避免消化不良或胃腸道不適,最好將紅薯與其他食材分開食用。

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