黑米不能跟什麼一起吃

黑米最好不要與鹼性食物一起食用，如紅豆、豆腐等。這是因為鹼性食物會影響黑米中營養物質的吸收和消化，降低其營養價值。此外，黑米也應避免與含酒精或咖啡因的飲料一起食用，以免影響身體的吸收和代謝。