巴蕉不能和什一起吃

來源:時尚少女範 2.97W
巴蕉不能和什一起吃

巴蕉不能和柚子一起吃。由於柚子含有大量的維生素C和檸檬酸,而巴蕉含有一種酶叫做抗轉化酶,該酶會使維生素C被破壞,從而影響身體對維生素C的吸收。因此,如果同時食用巴蕉和柚子,可能會降低維生素C的有效性。

熱門標籤