腐竹和香蕉能不能一起吃 腐竹和香蕉一起吃行嗎

1、腐竹和香蕉能一起吃，兩者的食物成分沒有衝突。

2、吃腐竹的朋友最擔心就是其中豐富的蛋白質和鈣質能不能被吸收的問題，而香蕉中的含有的鉀、鎂能夠很好的幫助腐竹裡的鈣質吸收。

3、腐竹含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等微量元素，營養價值高，具有降血脂、強健骨骼等功效。

4、香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實，果肉香甜，除可生食外，還可製成多種加工品。香蕉營養高、熱量低，具有降低血壓、緩解抽筋、改善便祕等功效。