芭蕉和牛奶能一起吃嗎 芭蕉和牛奶能不能一起吃

1、建議最好不要同時服用,兩者在體內會結成塊的。對胃消化不好。錯開時間可以服用。

2、芭蕉既是香糯可口的水果，又可充當糧食。芭蕉含糖量高達20%。其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充糖類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來充飢。