白羅卜葉不能和什麼一起吃

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白羅卜葉不能和什麼一起吃

白羅卜葉不能和鐵質食物一起食用。這是因為白羅卜葉中含有大量的草酸,當與富含鐵質的食物一起食用時,草酸會與鐵結合成草酸鐵,影響鐵的吸收和利用,從而降低營養價值。因此,在搭配食用時,應避免將白羅卜葉與肉類、海鮮等富含鐵質的食物一起食用。

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