什麼不能和海帶能一起吃嗎

以下食物不宜與海帶搭配食用：

1. 富含銅元素的食物：海帶中含有一定量的銅元素，過度攝入銅元素可能會對人體健康造成負面影響。因此，與富含銅元素的食物（如豬肝、鯽魚、香菇等）搭配食用時要注意控制食用量。

2. 富含維生素C的食物：維生素C存在明顯的還原性，和海帶中的含碘物質可能發生反應，從而使海帶中的碘釋放出來，導致碘攝入過多。儘量避免與維生素C含量較高的食物（如柑橘類水果、番茄等）同時食用。

3. 含有大量鈣的食物：海帶本身富含碘，碘與鈣有一定的拮抗作用。過度攝入碘會干擾人體對鈣的吸收，因此與富含鈣的食物（如牛奶、豆製品、骨頭湯等）同時食用時，不利於人體對鈣的吸收利用。

在搭配食用時，儘量選擇與海帶相宜的食品，合理平衡飲食，以維持身體健康。