什麼不能同燕窩一起吃

燕窩可以搭配許多食材一起食用，如紅棗、蓮子、枸杞等。然而，有一些食物是不宜與燕窩一起食用的，包括以下幾種：

1. 高鹽食物：燕窩本身含有一定的鹽分，如果與高鹽食物一同食用，可能會使鹽分攝入過多，對身體健康不利。

2. 寒涼食物：燕窩具有滋陰補肺的功效，而寒涼性的食物會影響燕窩的補益作用。因此，在進食燕窩時要避免食用寒涼性食物，如冰淇淋、西瓜等。

3. 大魚大肉：燕窩是一種滋補食材，與大魚大肉一起食用可能會加重消化負擔，尤其是對於消化系統較弱的人群。

總的來說，燕窩雖然具有多種營養價值和功效，但仍然需要根據自身健康狀況合理搭配食材，避免與不適宜的食物同食。