水果與什麼不能一起吃

水果與豆漿不宜一起食用。豆漿中含有一種叫做胰蛋白酶抑制劑的物質，可以抑制人體對蛋白質的吸收，而水果中的維生素C會加速胰蛋白酶的分解，從而降低對營養的吸收效果。因此，水果和豆漿最好間隔一段時間食用。