薏米跟蓮藕一起煮好嗎

薏米和蓮藕可以一起煮，它們的口感和煮熟的時間相似，可以搭配煮成湯、煲粥或做燉菜。薏米具有美白、排毒、利尿等功效，而蓮藕則含有豐富的膳食纖維和維生素，搭配煮食可以補充營養，增加口感。