茼蒿不能和啥一起吃

來源:時尚少女範 2.33W
茼蒿不能和啥一起吃

茼蒿一般不能和豬肉一起吃。茼蒿含有大量的維生素C,而豬肉中含有較多的脂肪,如果茼蒿與豬肉一起食用,會影響維生素C的吸收和利用。所以,為了充分發揮茼蒿的營養價值,最好將其與其他瘦肉、海鮮或豆製品等搭配食用。

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