桃膠雪燕要泡多久 桃膠雪燕要泡多長時間

1、桃膠和雪燕要用清水浸泡十五到二十小時左右。

2、桃膠雪燕是非常營養滋補的，但是其養生功效好，也要控制好食用的量。那麼雪燕可以單獨燉煮，也可以和桃膠、皁角米等食材搭配。如果只是1-2人吃，桃膠10克，雪燕3克左右就足夠了。