泡木耳要多久 黑木耳泡多久

1、吃黑木耳的時候也是需要浸泡的。在浸泡黑木耳時，如果使用熱水泡的話，大部分黑木耳在經過半個小時就可以完全泡好。如果用涼水泡的話，則需要浸泡一個小時左右的時間。

2、適量的吃黑木耳對我們的身體健康是非常有幫助的，它其中所富含的一些微量元素和礦物質元素等含量非常豐富，可以起到非常好的提高身體免疫力，還具有一定的延緩衰老等功效。