蟲草能不能和肉一起燉湯

蟲草與肉一起燉湯是可以的。蟲草具有滋補強壯的功效，而肉類含有豐富的蛋白質和營養物質，兩者搭配燉湯可以提高湯的營養價值和口感。一般可以選擇雞肉、豬肉、牛肉等與蟲草一起燉湯，同時新增一些適合的蔬菜、調料等，可以根據個人口味進行調整。需要注意的是，蟲草的煮熟時間較長，建議先將肉類煮熟再加入蟲草燉煮，以確保蟲草的營養成分充分釋放。