南瓜和青菜一起煮好嗎減肥

南瓜和青菜一起煮是非常健康的飲食選擇，適合減肥。南瓜富含纖維和維生素，能提供飽腹感，幫助控制食慾。青菜低熱量、高纖維，並且富含維生素和礦物質，有助於促進新陳代謝和消除體內廢物。所以將南瓜和青菜一起煮，不僅可以提供身體所需的營養，還有助於減肥。