孕晚期肋骨痛如何緩解 4個方法供你選擇

有些孕婦出現左肋骨疼痛也和緊張勞累著涼有關係的。孕婦一定要注意休息，注意保暖，放鬆心情，保持良好的心態。避免緊張勞累著涼。目前的情況下可以給予熱毛巾外敷。

孕婦在懷孕期間會經歷許多症狀，而懷孕婦女肋骨疼痛是常見的。當懷孕婦女不舒服的時候，很容易會精神過度緊張，因為擔心會對胎兒產生影響，這個其實是不好的，心情緊張會影響到胎兒。對於肋骨痛，孕媽媽別太擔心，下面為大家盤點其中的原因。

1.懷孕後期的女人肋骨疼痛是因為胎兒不斷增大，子宮也變大，這樣就會達到肋骨的位置，會和肋骨摩擦，這樣就會有疼痛感，這些都是正常的情況，沒有病理性原因，胎兒體位變化有利於減輕疼痛，不需要治療，可以經常B超觀察胎兒的發育情況。

2.在孕晚期，胎兒會動得越來越厲害，不斷變換體位，因為子宮擁擠的空間，他們在尋找舒服的體位，結果發現把腳放在媽媽的肋骨中間是很舒適的，如果覺得肋骨疼痛難受，改變你的姿勢會讓寶寶的姿勢也發生改變。在床上趴下來會把寶寶的腳移走，或者試試這個動作:把一隻胳膊舉過頭頂，深吸一口氣，然後呼氣放下手臂，重複幾次。

3.孕晚期胎兒已經很大了，會抵著你的肋骨，因此肋骨痛是正常的。這個等寶寶入盆之後就會緩解。左側臥位可以緩解疼痛情況。

4.病理性原因就是肋骨炎。應減少刺激性食物的攝入，避免油膩，避免辛辣，注意休息，吃蔬菜水果補充維生素C可以緩解，也可以看醫生治療。

一般肋骨疼痛不會影響胎兒，定期做產檢就可以了，可以檢查有沒有缺鈣，缺少什麼及時補充。在平晚飯後去散步，爸爸也可以幫助孕媽進行按摩，可以促進父母的感情，寶寶將能夠感受到父母的愛，對寶寶的成長很有幫助。