孕晚期胎兒偏大怎麼辦 4個方法解決準媽媽煩惱

傳統的觀念是，孕婦一個人吃兩個人補，吃得越多對孩子越好，於是整個孕期大魚大肉，再加上額外進補，導致自身體重嚴重超標，胎兒體重也隨之猛增。記住孕婦餐飲要合理搭配。

懷孕的過程會有很多事情操心，孕媽特別擔心肚子裡寶寶的營養問題，會努力補充各種營養，覺得這樣寶寶才健康，這就導致懷孕後期的胎兒體重超標。懷孕期間，孕婦和寶寶體重的控制都很重要，不要以為寶寶重就是好事，當寶寶過大的時候在分娩時會很危險。

產前控制胎兒大小的方式

1.少吃多餐，營養搭配均衡

胎兒太大的孕媽,要在醫生的指導下科學控制飲食,攝入的食物量應嚴格控制,少吃高熱量的甜食,水果,糖果，蛋糕,餅乾要孕婦適量減少。在選擇水果和蔬菜的時候，選擇低熱量的。

2.定期檢查

胎兒太大的媽媽應該定期做產檢，特別是在孕晚期臨近分娩時，可以進行超聲波檢查。如果預產期延遲，也無法自然分娩的孕婦採用剖宮產來降低風險。

3.分時段進補

維生素、葉酸、鐵和鈣應新增到懷孕12周。懷孕4個月後，可以增加蛋白質、氨基酸的攝入量，高脂肪食物不需要額外的攝入，因為油脂含量的飲食有很多，如果母親超重，義大利麵和果汁就要減少食用。

4.如果胎兒體重突然增加,建議再次進行葡萄糖耐量檢查,看看是否有妊娠糖尿病,很多孕婦在懷孕中期測試是正常的,但它是會改變的,懷孕後期可能會有妊娠糖尿病,因此,需要特別注意,測量葡萄糖耐量排除更安全。

胎兒過大或過小都不好，應該維持胎兒正常的體重。一些專家指出，大約6斤重的胎兒是更聰明、健康。因此，孕婦在懷孕期間應注意補充營養，控制孕期體重。